Ostatnio w mediach pojawiła się wiadomość na temat śmierci popularnego kulturysty lat 80. i 90. Victora Richardsa. Okazało się, że był to fake news, a on żyje i ma się dobrze. Opublikował w mediach społecznościowych wyjaśnienie po tych niesmacznych plotkach. „Ja drodzy bracia i członkowie rodziny, chciałem was poinformować, że mam się dobrze i [...]
[...] takie jak Jay Cutler, Dexter Jackson czy Brandon Curry. Heath prezentował wyjątkową sylwetkę miał pełne mięśnie i widoczne prążki. Nie miał sobie równych przez siedem lat. Ostatni raz wystartował na Mr. Olympia w 2020 roku i zajął trzecie miejsce (wygrał wówczas Big Ramy). Phil Heath pomimo tego, że już nie startuje w zawodach, to sport [...]
Znany zawodnik mieszanych sztuk walki Bob Sapp niedawno zadebiutował w kulturystyce. Wychodząc na scenę w wieku 50 lat, Sapp zaimponował fanom w Korei swoją muskulaturą i umiejętnościami pozowania. To człowiek wielu talentów, który próbował swoich sił w piłce nożnej, MMA, kickboxingu, wrestlingu, a teraz do listy może z dumą dodać kulturystykę. [...]
Choroby układu krążenia można nazwać cichym zabójcą. Wynika to z tego, że niekiedy nie dają zbyt wielu objawów aż do pierwszego zawału serca. W obliczu tego dość istotne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia i śledzić parametry zdrowia serca, czyli np. ciśnienie krwi, także poziom glukozy we krwi, lipidy i markery stanu zapalnego. Podsumowanie [...]
[...] krwi, a ten wcale nie musi być duży, przy zbyt szybkiej pracy mięśnia sercowego, krew nie zdąży być „przepompowana”. Piśmiennictwo Jensen T.M. Resting Heart Rate and Relation to Disease and Longevity - Past, Present, and Future [...]
[...] wiązać z rozmaitymi zaburzeniami i być czynnikiem spustowym patologii (zaburzeń sercowo-naczyniowych, uszkodzeń serca, nerek, niewydolności serca, zawału, udaru). Pewien 37-latek na zawodach w kulturystyce spożył ok. 5 g johimbiny, do szpitala dotarł bez świadomości. Miał nadciśnienie, tachykardię oraz drgawki. Podano mu diazepam oraz klonidynę. [...]
Flex Lewis to żywa legenda kulturystyki i wiele osiągnął w kategorii 212. Zdobył tytuł 212 Olympia przez siedem lat z rzędu, co nie udało się jeszcze nikomu w tej kategorii. Po zwycięstwie w Arnold Classic 2014 za każdym razem, gdy stawał na scenie, nie miał sobie równych. W maju Lewis ogłosił, że odpuszcza starty i przychodzi na sportową [...]
[...] dostarcza od 0,1 mg do 14,3 mg resweratrolu w litrze. Niestety, zawarty tam etanol w większości niweluje korzyści z podaży resweratrolu. Metabolity alkoholu są rakotwórcze, dlatego etanol sklasyfikowano jako czynnik kancerogenny I klasy wg IARC. Ponieważ resweratrol jest naturalnie występującym związkiem, został dokładnie przebadany pod kątem [...]
Kulturysta Jeremy Buendia po pięciu latach przerwy od zawodów wraca do gry. Planuje start na scenie Mr. Olympia 2023 i pełną parą przygotowuje się do zawodów. Cztery razy z rzędu w latach 2014-2017 był zwycięzcą Men's Physique Olympia. Wyróżniał się na scenie zwężeniem w kształcie litery V, masywną klatką piersiową i ogromnymi ramionami. W 2018 [...]
W dniach 10–11 maja odbędzie się wydarzenie Pittsburgh Pro 2024, podczas którego gościnnie zapozują zawodnicy Men's Open. Od lat zawody Pittsburgh Pro prowadzone przez Jima Maniona są ikoną zawodów IFBB Pro League, w których biorą udział największe nazwiska kulturystyki. W przeszłości najlepsi z najlepszych pojawiali się na scenie i zapewniali [...]
Ludzie od lat starają się znaleźć jak najbardziej efektywny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Każdego roku powstaje kilka modnych diet, które mają nam zapewnić spalanie tkanki tłuszczowej oraz kształtowanie ładnej sylwetki. Wiele z tych diet bardzo szybko upada i okazuje się, że nie były warte wysiłku. W dni nietreningowe, gdy nasze mięśnie [...]
[...] regulujący łaknienie). A to bardzo zła wiadomość ze względu na regulację nie tylko łaknienia, ale również wrażliwości insulinowej. Przy 0% białka spadała nie tylko ilość regulatora łaknienia PYY, ale także leptyny i insuliny. Spadek stężenia leptyny stymuluje głód, gdyż większe stężenia leptyny w ustroju oznaczają sytość. U osób po posiłku [...]
[...] jak wszyscy inni i przechodzę okres w moim życiu, w którym nie jestem w 100% skupiony ani oddany temu co robię przez cały czas. To dziwne, ponieważ przez ostatnie 10 lat mojego życia byłem bardzo skoncentrowany i zmotywowany, ponieważ zawsze miałem cel, do którego mogłem dążyć. Bycie w nieznanym teraz trochę mnie demotywuje. Jeśli w tej [...]
Istnieje wiele ziół, które natura wręcz dedykuje niektórym ludzkim narządom wewnętrznym. Jednym z najlepszych na to przykładów jest ostropest plamisty, którego zastosowania w dietetyce i fitoterapii są bardzo specyficzne. Stosować go można zarówno pod postacią suszonych nasion, jak i suplementów zawierających ekstrakt z nasion, bogaty w związki [...]
[...] Kowalski zacznie jeść jak Johnson. Mark Webster, który podjął to wyzwanie nie jest sportowcem ani popularną gwiazdą – prowadzi własną działalność gospodarczą. Przez lata próbował uzyskać idealną formę. Po zapoznaniu się z dietą Rocka, od razu pomyślał że chce spróbować. Głównym wnioskiem Marka po przejściu na dietę było to, że program [...]
[...] hormonalną terapię zastępczą. W 2019 roku Larry Wheels spotkał się z inną sensacją mediów społecznościowych, a mianowicie z Tristynem Lee. Panowie wykonali wspólny trening klatki piersiowej. Teraz, prawie cztery lata później spotkali się oni, aby wspólnie trenować na siłowni w Dubaju. Lee zyskał sławę w wieku zaledwie 15 lat po tym, jak pokazał [...]
Fouad Abiad to kulturysta, który już od kilku lat nie startuje w zawodach. Jego kariera dość dobrze się rozwijała. Pod koniec 2008 roku po raz pierwszy zakwalifikował się na Olympię. Czterokrotnie startował w Arnold Classic. W 2015 roku odniósł zwycięstwa jedno po drugim podczas Europa Supershow i Vancouver Pro. Później Abiad doznał kontuzji [...]
Jakiś czas temu pisaliśmy o tym, że zaginął brat znanego celebryty- kulturysty Caluma Von Mogera. Niestety okazało się, że nie żyje. Pojawiło się pierwsze od tragicznej śmierci Edwarda Von Mogera oświadczenie jego brata. Kiedy wszystko zaczęło w końcu dobrze się układać, niespodziewanie w zeszłym miesiącu w tajemniczych okolicznościach zaginął [...]
[...] alkoholu i zgonów związanych z nadużywaniem alkoholu dla 195 lokalizacji od okresie od 1990 r. do 2016 r. dla obu płci i dla kolejnych 5-letnich grup wiekowych od 15 do 95 lat. Wyniki: alkohol we wszystkich grupach wiekowych był siódmą przyczyną śmierci (lub uszczerbku na zdrowiu) w 2016 r. i odpowiadał za 2.2% zgonów kobiet oraz 6.8% zgonów [...]
Witamina B12 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego zapotrzebowanie większość ludzi bez trudu zaspokaja z pożywienia. Jej źródłem są przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, nabiał i jaja. Niedobór tej witaminy mogą mieć osoby stosujące dietę wegańską i wegetariańską. Podsumowanie Ponieważ najwyższy poziom [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
